ランダムウォークニュースレター、第 3 号#
一文#
選択の差は、未来の憧れを理性的に見ることと、現在の不満を感情的に見ることです。
良い選択は、未来の憧れを感情的に見ることと、現在の不満を理性的に見ることです。
オーディオブック＆読書#
羽の手紙
現在読んでいる本の中に、リゲが作者に宛てた手紙の一部があります。その中には赤ちゃんの描写があり、本当に感嘆させられるような文章です。少なくとも私にとってはそうです。皆さんと共有します。
彼女はじっとあなたを見つめます。警戒心はなく、目には善も悪もありません。ただ頼りと依存だけがあります。この世界では、大人は厚い鎧を身に着けていますが、赤ちゃんだけが弱さをさらけ出すことを恐れません。この清浄さは美しいイメージだけでなく、清潔な信頼と新生の活力でもあります。赤ちゃん、水仙、それらを一緒に置いてみると... 私は突然頭を振り返り、この言葉を受け止められないと感じました。
「大人は厚い鎧を身に着けていますが、赤ちゃんだけが弱さをさらけ出すことを恐れません」という言葉には、子供ができてからこの経験をより深く理解しました。反省してみると、私たちは考えすぎているのかもしれません。そして、ほとんどは意味のない考えである可能性が高いです。一方、子供は完全に現在に生きることができます。たとえば、彼女は明日幼稚園に行きたくないと泣いたばかりでしたが、5 分も経たないうちにおもちゃに夢中になって大笑いしていました。
私はすごい
この本を読むのに約 1 か月以上かかりました。著者は陳海賢先生で、彼は浙江大学の心理学博士です。最初にこの本のタイトルを見たとき、正直なところ、開いて読む興味はありませんでした。しかし、心理学のいくつかの本を読んだ後、この本も読むリストに入りました。特に最近の 2 年間は、心理学の本がますます人気を集めています。例えば、「嫌われる勇気」、「カエルくんは心理医に行く」、「誰かと話すべきかもしれない」などです。おそらく、多くの人々が心理的な困惑を抱えているため、答えを見つけるために本を通じて探しているのかもしれません。この本を読み終えた後、いくつか意味のある内容を抜粋しました。たとえば、本の中で経験の利点と期待の利点について触れています。では、期待の利点とは何でしょうか？例えば、早起きしてランニングをすると、自己規律や健康な体、活力などを想像するでしょうが、これらはすべて想像上のものです。深く体験する機会がないかもしれません。一方、経験の利点は、暖かく快適なベッドで少し寝ること、ゲームをするときの喜び、感覚的な刺激を得ることなどです。これらは私たちが実際に体験できるものです。したがって、経験の利点は具体的であり、期待の利点は抽象的です。想像上のものが具体的な体験に勝つことを期待することは、当然のことではありません。これは私たちが何かをしようとするときになぜ大きな抵抗に遭うのかを説明しています。
ノイズ
著者は有名なダニエル・カーネマンであり、『ファスト & スロー』の著者です。この本は主に人間の意思決定システムについて語っています。本の主張は、「判断がある場所にはノイズがある」というものであり、人々がしばしば悪い意思決定や誤った判断をするのは、多くの場合、「ノイズ」の影響を無視しているためです。では、ノイズとは何でしょうか？ノイズについて語る前に、バイアスについて話しましょう。バイアスは「予測可能な非合理性」であり、脳の思考パターンです。たとえば、第一印象に基づいて先入観を持つこと、短期的な利益に重点を置き、長期的な目標を無視すること、自分の意見と一致する理論だけを覚えていることなどがあります。一方、ノイズは予測できない判断の無秩序な変動です。たとえば、面接官が今日機嫌が悪いため、面接に来た人が合格しないことがあります。また、異なる医師が同じ患者に異なる診断結果を出すこともあります。では、意思決定の正確性を向上させるにはどうすればよいでしょうか？著者の結論は、私たちにはかなり馴染みのあるものですが、必ずしも実行できるわけではありません。それは積極的でオープンな思考を維持することです。つまり、「私はこれだと思っていますが、皆さんの反対意見も聞きたいです」ということです。このプロセスで、新しい情報に基づいて自分の思考や信念を修正することができます。
ライティングスキルの向上方法
どこかで見た方法ですが、自分のライティングスキルを向上させるには：
- できるだけ早く初稿を書く
- 初稿を公開しない
- 観客の視点から書くこと、自分の視点ではなく、背景を説明する必要がある
- 一人に語りかける口調で書く
- ライティングの喜びを楽しむ
- コンテンツを大声で読み上げ、スペルや文法の間違いを修正する
- 毎日のライティングを続ける
- 時々、紙とペンで書くことを試す
- 今すぐ始める
- 1 年間のライティングを続ける
見聞きと感悟#
ウクライナ
みなさんも注目していると思いますが、正当性については深くは知りませんので、評価はできませんが、戦争の最後の犠牲者は一般市民です。昨日、ニュースでウクライナの富豪 100 人のうち 96 人が国外に逃亡したと報じられました。残りの 4 人は汚職に関与していたため、パスポートを没収されたためです。ですので、平和を望みましょう。
バイト 28 歳の従業員が突然死
悲劇が再び起こりました。たった 28 歳であり、妻は 2 か月以上妊娠しています。インターネット業界の従業員として、996 と大小週の苦しさを身をもって体験できると信じています。彼の結末は、残業と関係があるはずですが、バイトの残業は有名です。彼がその前に心の準備をしていたと思います。彼には月に 2 万の住宅ローンがあると言われていますが、なぜバイトで働くことになったのかも理解できます。まあ、給料が本当に多いからです。私自身は受け入れられません。前の会社を辞めたとき、996 がほぼ 2 か月続いたためです。そのときは完全に決心し、辞めることを確信しました。体は一つの要素ですが、心理的な抵抗も非常に強いです。若者の皆さんには、お金だけでなく、体が第一ですと思ってほしいです。
これくらいにしましょう。皆さん、良い週末を！