ランダムウォーク ニュースレター、第 5 号#
一文#
今回は 2 つの文を共有します。1 つは中国語、もう 1 つは英語です。
「創作は悟りではなく、労働である」
過度な考えは結局後悔に終わる。
過度に考えているなら、書け。
考えが足りないなら、読め。
聴書＆読書#
習慣について
今週は ランダムサーチ - 今年あなたはどんな習慣を身につけるか、またはやめるか？ を読みました。これにより、以前に読んだ 2 冊の本「習慣の力」「習慣心理学」を思い出しました。これらの本から、習慣に関する有用な知識を得ました。例えば、自己制御の鍵は強い意志ではなく、安定した行動パターンを築くことです。つまり、良い習慣を身につけることです。
では、どのようにして良い習慣を身につけることができるのでしょうか？ここで新しい認識があります。悪い習慣を削除しようとするのではなく、現在の習慣を別の行動で置き換えることです。実際、習慣には良い悪いはありません。ある目的を達成するために作られたショートカットです。習慣を変えるための黄金の法則は、盗賊を交換することです。
もう 1 つ重要な影響要素は環境です。環境は悪い習慣に摩擦を生み出すことができます。例えば、朝寝坊する場合、目覚まし時計を遠くに置くことで、起きなければなりません。悪い習慣に対してだけでなく、環境を利用して良い習慣を身につけることもできます。多くの人は自分の好きなようにオフィスデスクを装飾します。そこに座るだけで、仕事の状態に入ることができます。
私のせいではない
この中で、私に啓示を与えたのは、私たちが間違いに対するアプローチの仕方です。子供の頃から、間違いを知能と結びつけて考えています。例えば、子供を褒めるとき、うまくやったら「あなたは本当に賢いね」と言いますが、「あなたは本当に努力したね」とは言いません。うまくいかないと、「なぜそんなにバカなの？」と言われます。これが私たちが大人になってからも、間違いをしたときに最初の反応が責任転嫁である理由です。他の人に知能や人格の問題があると思われることを避けるためです。
実際、このような間違いを知能や人格とは別に考えるべきです。間違いはただの間違いですが、知能や人格とは何の関係もありません。間違いをしたからといって、愚かだとか悪いとか言われることはありません。このような考え方を子供の頃から育てることで、自分の間違いに正面から向き合い、経験を真剣に受け止め、再び同じ間違いを犯さないことができます。
この問題についてもう 1 冊の本が言及しています。それは「ブラックボックス思考」です。要約すると、私たちは間違いに対してブラックボックスの考え方を参考にすべきですが、現実には多くの業界がそうではありません。本では、医療業界がブラックボックスの思考を持っていないどころか、逆の立場にあることを指摘しています。彼らは間違いを認めず、間違いを避けようとします。
現在の啓蒙
スティーブン・ピンカーの本からの引用です。この本で私に最も印象的だったのは、私たちの世界がエントロピーの増加の方向に進んでいるということです。要するに、混沌、非効率、予測不可能です。では、どのように対処すればよいのでしょうか？ピンカーの見解は、情報を使ってエントロピーに対抗することです。あなたのすべての考えが客観的な事実に基づいている場合、情報を武器として最大限に活用しています。
この女の子の問題は、人類が神を信じなくなった後、何を信じるべきかです。
ピンカーの答えは、理性を信じることです。
見聞＆感悟#
- 今週、劉润先生の記事を読みました。ウェブ 3、ブロックチェーン、メタバースなどの概念をわかりやすく紹介しています。皆さんに共有します。必ず読んでください
- 事不过三ニュースレターの 2 月号は、内容が非常に充実しています。私もこんな内容を書けるようになりたいです。事不过三
- 少数派の単語の覚え方についての記事を読みました。長くはありませんが、内容は素晴らしいです。努力していることもありますが、方法が重要です。どのように単語を効果的に覚えるか？
正直なところ、今週のニュースレターは少し急いで書かれました。仕事の調整を受け入れ、昇進の文書の準備、その他いくつかの雑務があり、今週はほとんど時間がありませんでした。今週の普段の記録を整理し、このニュースレターを作成しました。これも一種の学びです。どのようにより良い記事を完成させるかを徐々に学んでいます。