ランダムウォークニュースレター、第 18 号#
見聞と感悟#
希望を見るために頑張るのではなく、頑張り続けることで希望を見ることができる#
最近、YouTube で TVB の「無限の道」を見つけました。主人公が雲南でコーヒーを栽培するというテーマで、印象的なセリフがあります。「希望を見るために頑張るのではなく、頑張り続けることで希望を見ることができる」と主人公が言っています。聞いて感銘を受けました。彼女は 6 年間頑張り続けた後に初めて成果を上げました。
普段、1 ヶ月間単語を覚え続けても、まだ記事を読むのが大変だったり、iOS 開発を自学しても、ビデオチュートリアルに従って小さなデモを作っても、それらはまだ目に見える効果からはほど遠いです。
「言わない」ということについて#
「私の人生で最も恥ずかしい瞬間は、ノーと言いたかったのに、イエスと言ってしまった（または何も言わなかった）時です。
「私の人生で逃した機会のほとんどは、イエスと言いたかったのに、ノーと言ってしまった（または何も言わなかった）時です。」
最近数年間、多くの心理学の本を読んだり、多くの人の共有を聞いたりして、適切なタイミングで「ノー」と言うことは非常に学ぶべきことだと気付きました。同時に、チャンスを逃すことはためらいのためであり、適時に「イエス」と言わなかったことが原因です。
平常心#
物質的なお金よりも、私が本当に必要としているのは、期待が裏切られたり物質的に不足している時に持つことのできる平常心です。
誰にでも後悔する瞬間があります。その時、どのように対処するか？平常心以外に良い方法はないようです。過去は既に確定された事実であり、結果は変えることができません。だから、平常心で受け入れるように努力しましょう。
人生とは何か#
私たちは子供たちに人生について教えようとする一方で、子供たちは私たちに人生の真実を教えてくれます。
自分自身が人生経験を持っていると思うと、自然と子供たちに教えることができると思うかもしれません。説教する時には、一度立ち止まって自分の言っていることが本当に正しいのか考えてみると良いでしょう。子供たちが毎日過ごしていることこそが人生の真実かもしれません。例えば、「今を生きる」ということです。誰も子供たちには敵いませんよね？
聴書と読書#
超強力な脳#
最近はランニングや散歩の時に本を聴くことがよくあります。最近印象に残ったのは「超強力な脳」で、脳の保護方法について触れています。
著者（ドクター・アーモンド）の提案は、要するに 3 つのことです：良いものをたくさん食べる、運動をたくさんする、幸せな思い出をたくさん考える。
第 3 のポイントについて、著者は幸せは能力であると述べています。能力であるならば、当然鍛えることで強くなるはずです。ですので、幸せなことをたくさん考えることが重要です。脳にとって、幸せという能力は、鍛えれば鍛えるほど強くなります。
以上が今号のニュースレターの内容です。何か質問があれば、メールでお気軽にお問い合わせください。お読みいただき、ありがとうございました。