NewsLetter 2023-01-20

随机漫步 newsletter，第 29 期 ～ 离人群越远，离自己越近

大家好，今天是腊月二十九，明天就是年三十了，最后的一个工作日，也刚好是周五，在这里提前给大家拜年，希望大家兔年一切顺利，身体健康。

最近看节目，听到一句话，决定用做标题：“离人群越远，离自己越近”

见闻 & 感悟

关于学习
很多人想要学习某项技能之前，最常问的一个问题就是，我怎么学啊，推荐一个好的方法吧，最近看到一个观点，“如果学习某样东西，你能在市面上找到非常多的学习方法，那么学会它最重要的就是恒心，而不是方法。”

直接去做吧，不要犯眼高手低的错误。

如果想要精通一项技能，那就要深入的研究，比如你想学习做一道菜，不能只是品尝味道，要明确的知道里面的配料

农夫思维
先问一个问题，如果地里的庄稼长势不好，农夫对着庄稼喊话会用么？你一定觉得很可笑，对着庄稼喊话，怎么可能有用？

换个问题，你写了一篇文章，然后对着读者大叫，虽然对象变成了一个人，然后有用么？你在卖一样东西，对着顾客大叫，怪他们不买，有用么？

所以，农夫思维提醒我们，了解事物的特性和规律，接受自己无法改变的事情，别发脾气，开始做自己可以控制的事情。（和斯多葛学派的理论有点像）

放下
来自 James Clear 的 NewsLetter

"At the end of each year, I ask myself two questions:

What do I want to create in this New Year?

And, perhaps even more importantly,
2) What do I want to let go of?"

我们定目标都是自己要得到什么，那有没有想过，为了得到这个东西，自己考虑过会舍弃什么么？其实更重要的反而是后者，有舍才有得。

听 & 读

人生十二法则
我并没有看这本书，是从另一篇文章看到了相关的内容，记录了自己认为有用的几条内容。

关注孩子，作为一个父亲，我自然是认同这个观点的，作者说，如果孩子在和你分享一些事情，你一定要放下手机，专心的听，除非你希望她以后不会在告诉你任何事情。

抱怨世界之前，先清理自己的房间

人生困惑 20 讲
最近在微信读书上面听这本书，内容有些大杂烩的感觉，但也还有点收获，其中听到了一段关于积极心理学发展之初的介绍，其实积极心理学来自于习得性无助的研究，当大部分的人都关注的是通电之后，只会趴在那里哀嚎的狗狗的时候，依旧有个别的狗狗是会跳出笼子的。那这个说明了什么呢？

延伸出来的一点就是，我们大多数情况下，都是在一些负面情绪难以控制的时候，才会想起来心理学，我自己也是，比如觉得自己最近的情绪有问题，或者想法有些跑偏的时候，会主动的去找一些心理学书籍来看，来寻找答案，这很正常。

但是我们或许也可以想一想，为什么不可以在没什么负面情绪的时候去学习一些心理学呢，比如积极心理学，不用等到出了问题才觉得需要，就像我们总是说，平时要注意保持身体健康，不能等生病了才开始重视，预防大于治疗。其实心理层面也是一样的啊。